Her şeyin ve herkesin "mükemmel" göründüğü bu zamanda, kendinizi eksik ve yetersiz hissetmekten yorulmadınız mı? Yalnız değilsiniz; hepimiz o pırıltılı ama bizi nefessiz bırakan kusursuzluk maskesinin altında eziliyoruz.  O ağır zırhı çıkarmaya ve "el yapımı" kusurlarımızın içindeki o şahane mucizeyi birlikte hatırlamaya ne dersiniz? Mükemmeliyetçiliğin aynasında kaybolmaya başlayan benliğimizden, "özümüzden" bahsedeceğim.

1) İçimizdeki Çok Sesliliği Doğru Okumak Hayatın boyunca en çok kiminle konuştuğunu hiç düşündün mü? Küresel zaman kullanım anketlerine göre, ortalama bir insan olarak günümüzün yaklaşık 8 saatini uykuya, 2 saatini yemek yiyip bir şeyler içmeye, 1.5 saatini ise kişisel bakımımıza ayırıyoruz. Geriye çalışmak, dünyayı deneyimlemek ve sosyalleşmek için devasa bir zaman dilimi kalıyor. Uyanık kaldığımız, hayata karıştığımız saatlerde dış dünyayla gerçekte ne kadar konuşuyoruz? Arizona Üniversitesi’nin, insanların günlük yaşamlarına yerleştirdiği ses kayıt cihazlarıyla yaptığı o ünlü...